5 formas de combatir el sedentarismo con tecnología

Los juegos y el cedentarismo son casi sinonimos, los video juegos son una forma de divertirse pero tambien de no ejercitar tu cuerpo. Es bueno por que con estos dispositivos como la wii, el move de Playstation3 o el Kinect del Xbox 360 son unas de las formas para poder unir lo que es actividad fisica con videojuegos, con ellos podemos hacer actividad fisica mientra hacemos lo que nos gusta. Los tips son: Conozca y aumente su actividad fisica Sepa cuanto come Que no se le olvide hacer una pausa Juegue con su cuerpo Disfrute lo que hace Lo malo es que tambien nos estamos olvidando de salir a la calle solo por estar con la tecnologia, debemos de regular lo que hacemos no exedernos mucho con la tecnologia, afuera tenemos un mundo real en en cual tambien nos podemos divertir. http://www.enter.co/saluddigital/cinco-formas-de-combatir-el-sedentarismo-con-tecnologia/